Hoje o assunto eh Kettlebell !! O que eh Kettlebell?Aquelas bolas de pesos que antigamente eram usadas
para treinos de forca.
Mas voltando ao assunto..
Nao eh uma simples aula de kettlebell..
Camilla Silva escolheu uma otima academia para praticar esse exercicio, A PRAIA!
Com esse visual, nao tem como nao gostar!!
Nao precisa ficar com medo, a Teacher vai mandar voce fazer tudo isso SIM!!!!! Mas fica tranquilo que voce pega o jeito rapidinho!!
Ja fiz varias aula da Camilla e totalmente APROVO!!!
* O Kettlebell produz trabalho de forca em grande amplitude, movimentacao e agilidade. *
* Corrige algumas assimetrias corporais, produz potencia muscular, alem de oferecer uma infinita variedade de exercicios com uma unica peca *
Pra quem ficou interessado em conhecer a aula da Camilla, ta ai o cel da teacher 954 822 4945
A aula eh na praia de Deerfield, FL.
Irado Aline eu amei o que escreveu e a colocacao das fotos . Tem que aprecer la na Praia p eu te dar uma aulinha de present de agradecimento...beijao , valeu linda!
ResponderExcluirAline, quando for praí quero fazer aula disso..hahaha e quero ficar com o corpo dessa professora!!! Que perna é essa!!!
ResponderExcluirAdorei a matéria!!
bjs
Aline, minha xara, essa aula e maravilhosa. A Camilla e excelente ..Faco e recomendo pra td mundo!!!
ResponderExcluirAline
Ja virei fa dela, qro fazer a aula!!!
ResponderExcluirbiancaa